50代 高血圧 1月、2月、3月数値
2026年 1月 2月 3月
1月 朝 113mmHg/ 84mmHg 脈拍77
・・・ 夜 111mmHg/ 79mmHg 脈拍79
2月 朝 113mmHg/ 82mmHg 脈拍70
・・・ 夜 109mmHg/ 76mmHg 脈拍75
3月 朝 116mmHg/ 83mmHg 脈拍69
・・・ 夜 111mmHg/ 77mmHg 脈拍74
去年との比較
1月 朝 109mmHg/ 81mmHg 脈拍73
・・・ 夜 111mmHg/ 77mmHg 脈拍78
2月 朝 114mmHg/ 81mmHg 脈拍74
・・・ 夜 108mmHg/ 77mmHg 脈拍84
3月 朝 115mmHg/ 82mmHg 脈拍74
・・・ 夜 110mmHg/ 78mmHg 脈拍81
5月17日 高血圧の日
ごろ合わせではなく、世界高血圧デーに合わせて定められたそう。色々な制定日があるが、この『高血圧の日』はドキッとしてしまう。
毎日の測定
2021年から高血圧の診断をされ、手帳に毎朝、毎夕の血圧の記録をしている。
自宅で血圧を測定する際は、起床後1時間以内、トイレを済ま せた後、朝食前のタイミングだそうです。
高血圧の薬を飲んでいるなら、 服用前。
血圧計は２台目になった。1台目は腕を巻く際のマジックテープが古くなり、計測時巻きがはずれてしまい、計測できなくなった。他の機械の部分は全く問題ないのに、勿体無いからマジックテープを自分で貼ってみようかと考えたりもしたけれど、計測に支障をきたしてはならないし、変な誤差が出てもよくないので、買い換えることにした。
3年以上、毎日使用しているので、劣化もいたしかたない・・・・
最後まで読んでいただきありがとうございました。
