健康 50代 高血圧 9月、10月、11月、12月数値
50代 高血圧 9月、10月、11月、12月2025年 9月 10月 11月 12月 9月 朝 109mmHg/ 80mmHg 脈拍83 ・・・ 夜 113mmHg/ 79mmHg 脈...
健康 
健康 ダイエット
本気のダイエットちょっと薬に頼ってみよう通っている美容室で知った薬を、試しに飲んで一回本当に痩せれるのか試してみようと思い７月から実践。その前にオンライン診療・・・電話で簡単な現状と注意事項等を聞いて処方してもらう。数分しかかからない。と逆...
日常 漫画で睡眠時間をけずっている？！
漫画で睡眠時間をけずっている？！平均睡眠時間５時間・・・まとめてそれ以上寝れる日は少ない。寝る前に漫画を読んでいるせいでもある。夜中12時に更新されるのが多いので、ついつい読んでしまう。→早朝ウォーキングのため5時20分にアラームセット→睡...
健康 50代 高血圧 5月、6月、7月、8月数値
50代 高血圧 5月、6月、7月、8月数値2025年 5月 6月 7月 8月 5月 朝 114mmHg/ 79mmHg 脈拍71 ・・・ 夜 113mmHg/ 79mmHg 脈拍72 ...
ファッション 50代 ファッション 骨格ストレート＃9
50代 ファッション 骨格ストレート＃9洋服《こんなのは着ない》・肉感を拾うピッタリニット、ボリュームがでるハイゲージニット・ウエストゴムのスカート（ボリュームが抑えてあればよし）・Aラインのスカート・スキニーパンツ、もしくはそれに近いもの...
健康 50代 高血圧 3月、4月数値
50代 高血圧 3月、4月数値高血圧 3月、4月数値 4月 朝 112mmHg/ 80mmHg 脈拍75 ・・・ 夜 112mmHg/ 78mmHg 脈拍76 3月 朝 1...
健康 50代 高血圧 1月、2月数値
50代 高血圧 1月、2月数値 (2025年）高血圧 1月、2月数値 2月 朝 114mmHg/ 81mmHg 脈拍74 ・・・ 夜 108mmHg/ 77mmHg 脈拍84 1...
日常 50代 主婦が好きな漫画 #13 入学傭兵
50代 主婦が好きな漫画 #13 入学傭兵８歳の頃に飛行機事故に遭い、唯一生き残った帯刀 壮馬 (たてわき そうま)は、生き延びるため傭兵として暮らしていくのだがー。家族に会うため、１０年間の傭兵生活を終え故郷に戻り、２歳年下の妹と高校３年...
健康 50代 高血圧 10月、11月、12月数値
50代 高血圧 10月、11月、12月数値高血圧 10月、11月、12月数値 10月 朝 110mmHg/ 79mmHg 脈拍73 ・・・ 夜 113mmHg/ 82mmHg 脈拍77...
健康 50代 高血圧 8月、9月数値
50代 高血圧 8月、9月数値高血圧 8月、9月数値 9月 朝 113mmHg/ 79mmHg 脈拍72 ・・・ 夜 113mmHg/ 78mmHg 脈拍77 8月 朝 1...