2025年 9月 10月 11月 12月
9月 朝 109mmHg/ 80mmHg 脈拍83
・・・ 夜 113mmHg/ 79mmHg 脈拍89
10月 朝 108mmHg/ 80mmHg 脈拍82
・・・ 夜 111mmHg/ 84mmHg 脈拍87
11月 朝 113mmHg/ 83mmHg 脈拍85
・・・ 夜 109mmHg/ 77mmHg 脈拍85
12月 朝 112mmHg/ 84mmHg 脈拍79
・・・ 夜 106mmHg/ 78mmHg 脈拍84
去年 9月 10月 11月 12月
9月 朝 113mmHg/ 79mmHg 脈拍72
・・・ 夜 113mmHg/ 78mmHg 脈拍77
10月 朝 110mmHg/ 79mmHg 脈拍73
・・・ 夜 113mmHg/ 82mmHg 脈拍77
11月 朝 112mmHg/ 80mmHg 脈拍72
・・・ 夜 108mmHg/ 78mmHg 脈拍77
12月 朝 114mmHg/ 82mmHg 脈拍69
・・・ 夜 113mmHg/ 80mmHg 脈拍76
比較
平均的で変化がなく落ち着いてる状態だと思う。
気圧のせいか、時々頭痛がする時があり、そんな時は血圧が低くなって上が100mmhgを切ってしまう時もあるので、なかなか血圧も微妙に変化すると感じている。
大きな変化
低血圧になってしまう日は、薬の服用を半分にしてと、担当医に言われていたのでそうしていたが、月の半分近くが薬を半分でよくなったので、先生にその旨話して、本当に半分の１種類の薬に減らしてもらった。
これで様子を見ましょうということになり、2021年に薬を服用して、いつの間にか２種類の薬に増えて、約３年ぶりに薬を減らせた。
癒し
朝は白湯を飲み、あまり冷たいものを飲みすぎないように気をつけていた。
9月になっても暑さは厳しかった。
ウォーキングもお盆休みの後は復活し、相変わらずの5時45分スタートという早さ。早朝な事もあり幾分、暑さもおさまっているような気がするものの、アスファルトに熱がこもっているような感じで、日差しはないけれど足元から熱が伝わっているような感じで疲れが増す。
ウォーキングでの癒しが、散歩しているワンちゃんと、飼い猫か野良猫かわからない猫さん達です。ワンちゃんは、お利口さんだと思われる子が多く、飼い主さんにいい距離でついて、おとなしく、もくもくと歩いてるのが、本当にかわいらしい。
猫さんも、人に慣れていない子、いる子、見回りしているような子、地域猫のような子と様々でかわいらしい。
時々、ワンちゃんのようにリードをしている家猫さんを見かけるが、体も大きくがっちりしていて雄のよう・・・顔つきが凛々しくパトロールでもしているような雰囲気をかもしだしている。かっこいい（笑）
最後まで読んでいただきありがとうございました。
