ファッション 50代 ファション 骨格ストレート
骨格ストレート骨格ストレート 春の装いいつもあまり意識していなかったコート。春先はトレンチコートが欲しいと思い、探している。あまりベージュが強くないものを探しているがなかなか見つけられない。トレンチコート以外での組み合わせは、やっぱり「骨格...
ファッション 
健康 50代 肥満からの脱却
肥満からの脱却肥満外来私が住んでいる県は、肥満外来の激戦区だそうです。大病院から人気のクリニックまで、さまざまな医療機関がひしめいています。通うこともできなくないけど、高血圧の治療を始めて約1年、去年より多少痩せたので、しばらくは様子見でい...
日常 50代 主婦の好きな漫画 #1
主婦の好きな漫画漫画にはまる 最近好きな漫画は『TSUYOSHI 誰も勝てない、アイツには』という漫画 主人公の『川端 強（かわばた つよし）』は、どう見ても喧嘩が強そうには見えないコンビニ店員 自分から喧嘩はしないが、売られた喧嘩は買う ...
健康 乳がん検診 2022
乳がん検診 2022何度目かの乳がん検診・市の乳がん検診は平成30年度より隔年検診（2年に1回）になりました。・乳がんあいだの年検診は通常の検診と異なり、希望制の検診です。検査内容・50歳以上 マンモグラフィ検査 （1方向撮影）・・・個別...
食 大好きな食べ物
大好きな食べ物かまぼこ高血圧の私が大好きなもの。それは加工食品。なかでもかまぼこは一番好きと言っていいくらい好きな食べ物だ。加工食品は塩分が高いものも多く、本当は避けなければいけないものだけれど、食べ過ぎなければいいだろうと思っている。実際...
健康 50代 しみとり ＃3
50代 しみとり レーザー治療詳細と感想（＊前回と重複してるところもあります）・レーザーを当てる箇所にペンで印をつける・レーザーを当てる前に、麻酔をする（私の場合は手の甲に麻酔用のクリームを塗り、50分ぐらい待つ）・クリームを拭き取り手を洗...
健康 血圧を下げる
血圧を下げるには肥満から高血圧私が高血圧になった一番の原因は、肥満になった事だと思っている。更年期で女性ホルモンの一つエストロゲンが減少し、ホルモンバランスが乱れ、血圧をコントロールしている自律神経の働きが乱れて、肥満につながるらしい。エス...
日常 マンガ 読んでますか？
本を読むきっかけ漫画読んでますか？趣味は読書。。。とは言えないが、ここ3、4年前からマンガにはまってしまった。きっかけは、体調が悪かった時に、横になっている暇つぶしのような気持ちで、何となく電子書籍のマンガを購入し始めたのがきっかけでした。...
健康 50代 しみとり #2
しみとり レーザー治療レーザー治療を受ける時に注意する事・日焼けしない。（レーザーを当てる前は、手の甲に日焼け止めを塗り、洗濯物を干したり、ゴミ捨てに行くときや、車を運転する時は、アームカバーを着用）・レーザーを当てたら、治療部位を乾燥させ...
健康 50代 しみとり ＃1
50代のしみとり顔ではなく・・・しみとりと言うと、まず顔が思い浮かぶと思う。いつから出来たかのかが分からないもの、少し濃くなってきたもの、小さいけど新しく出来たと思うものなど様々である。顔のしみは、鏡を見る度、気にはなるけれど、お化粧で隠せ...