50代　高血圧　10月数値

高血圧　10月数値

10月　　朝　　 117mmHg/ 82mmHg 　脈拍72

・・・夜　 117mmHg/ 81mmHg 　脈拍77

9月　　朝　　119mmHg/83mmHg 　脈拍72

・・・夜　　 117mmHg/81mmHg 　　　脈拍74

2023年・10月　　朝　　 117mmHg/ 82mmHg 　脈拍72

　　　　　・・・・夜　 117mmHg/ 81mmHg 　 脈拍77

2022年・10月　　朝　　119mmHg/80mmHg 　　脈拍66

　　　　・・・・夜　　 116mmHg/78mmHg 　　　脈拍72

yuka

あまり変化もなく落ち着いている。夜、血圧を測るのを忘れてしまう日がまだあるので気をつけたい。

血圧の薬が残りあと5日分になったので、病院に行くことにした。朝早く行っても、もっともっと早く来ている方が大勢いるので、遅めに行くことにした。

行ってみたら、担当の医師以外の診察室は混んでいないけれど、やはり私の担当医はかなり待っている方が多い。1人にかかる診察時間が長いので、仕方ないことなのだけれど、待っているのも、椅子にずっと座っているのも一苦労なのである。

待つこと、2時間20分・・・ようやく呼ばれた。

診察は、３分ぐらいだろうか・・・薬は、また3ヶ月分出してもらえるので、先生からは『お正月はしょっぱい食べ物が多いから、気を付けてくださいね』と言われた。

血圧手帳の新しいものをもらい、診察室を後にする。

会計でまた少し待って、30分後に病院を出た。

yuka

11時に病院に行って、病院を出たのが１時45分
いつもより若干早いような気もして、ラッキーかなと思えた（笑）

原因としては、更年期等で女性ホルモン「エストロゲン」の分泌が減少するため。

エストロゲンの分泌が減少してしまうと、自律神経が（血圧を調整してくれる）乱れ、血圧が不安定になり変動してしまう。

yuka

私も若い頃は低血圧だったので、高血圧になることが信じられなかった。エストロゲンの減少が体に大きな影響を与えていることにもっと早くから気付いていたら・・・と思ってしまう。

50代では、4人に1人は高血圧になっている。ホルモンが減っていくのは仕方ないことなので、血圧が不安定になるという、ストレスや不安などを抱えないようにすることも大事である。

最後まで読んでいただきありがとうございました。