50代　健康診断　WBC決勝は観れない？

血圧が高くならないように

年に一度の健康診断の日に、WBCの決勝戦があった。午前予約をしていたので、名前を呼ばれるまで待機・・・試合が８時からで待合室にはテレビがあり、既に数名の人が観ていた。

でも観てはいけない。なぜなら興奮して血圧が高くなってしまうから・・・

yuka

観たい気持ちを抑えて、血圧測定が終わるまでは我慢して待合室から遠いところに座っていた

とりあえず、自宅で測定しているより少し高めの

137/86  　だった。

検査、診察が終わると

身長、体重、血圧、血液検査、尿検査、内診が終わると、ようやくテレビ観戦へ

WBCに興味がないのか、待合室以外で座っている人が多くいた。

音量が低く、聞こえなかったがかなり楽しめた。やはり、ドキドキしているのが、自分でもわかったので、やはり検診前に観ないで良かった。決勝は大量得点にならないような感じがした。

その後、帰宅し、娘と決勝戦を観て盛り上がった。ダルビッシュが出てきて、ホームランを打たれて、前のピッチャーで良かったんじゃないか・・・と思っていたらその後打ち取った・・・ホッとした。

９回表は、大谷が出てきた。1打席目、フォアボールで出塁されて、嫌な雰囲気に一瞬なったが、その後ゲッツー。これでなんだか100%勝てる気がした。

野球を知らなくても、流れ的にもうJAPANの勝利だ！！

そしてトラウトを三振

やった！WBC優勝!!

今日から始めて結果を出そう

WBC優勝にひどく感銘を受け、ウォーキングの他、

これを最低３ヶ月やってみようと思う。そして少しでも痩せようと決めた。

健康診断では、やはり「少し痩せないといけない」と医師に言われた。ウォーキングはそのまま継続して、血圧も落ち着いているのでそのまま検診は継続。

yuka

無理してもあまり続かないので、実績がある、足パカとズボラストレッチを合わせてやっていこうと思う

最後まで読んでいただきありがとうございました。