健康

50代　高血圧　4月数値高血圧　4月数値    4月　　朝　　 110mmHg/ 79mmHg 　     脈拍73   ・・・    夜　     110mmHg/ 79mmHg 　     脈拍76   3月　　朝　  　115mmHg...

50代　高血圧　3月数値高血圧　3月数値    ３月　　朝　　 115mmHg/ 82mmHg 　     脈拍71   ・・・    夜　     113mmHg/ 78mmHg 　     脈拍72   2月　　朝　  　115mmHg...

16時間ダイエットをやめたその後新陳代謝を上げるには朝食を抜いて16時間ダイエットをして2年半で約5キロ減った体重・・・一時的に体重は減ったのだけれど、ずっと現状維持のままだった。通っている整体の先生とその話をしていたら新陳代謝を上げるには...

50代　高血圧　2月数値高血圧　2月数値    2月　　朝　　 115mmHg/ 80mmHg 　     脈拍70   ・・・    夜　     114mmHg/ 77mmHg 　     脈拍76   1月　　朝　  　118mmHg...

50代　高血圧　1月数値高血圧　1月数値    1月　　朝　　 118mmHg/ 82mmHg 　     脈拍72   ・・・    夜　     116mmHg/ 80mmHg 　     脈拍73   12月　　朝　  　119mmH...

50代　高血圧　12月数値高血圧　12月数値    12月　　朝　　 119mmHg/ 82mmHg 　     脈拍70   ・・・    夜　     119mmHg/ 82mmHg 　     脈拍74   11月　　朝　  　116...

50代　高血圧　11月数値高血圧　11月数値    11月　　朝　　 116mmHg/ 80mmHg 　     脈拍73   ・・・    夜　     116mmHg/ 81mmHg 　     脈拍76   10月　　朝　  　117...

50代　高血圧　10月数値高血圧　10月数値    10月　　朝　　 117mmHg/ 82mmHg 　     脈拍72   ・・・    夜　     117mmHg/ 81mmHg 　     脈拍77   9月　　朝　  　119m...

50代　高血圧　9月数値高血圧　9月数値    9月　　朝　　 119mmHg/ 83mmHg 　     脈拍72   ・・・    夜　     117mmHg/ 81mmHg 　     脈拍74   8月　　朝　  　120mmHg...

50代　高血圧　8月数値高血圧　8月数値    8月　　朝　　 120mmHg/ 83mmHg 　     脈拍69   ・・・    夜　     120mmHg/ 80mmHg 　     脈拍70   7月　　朝　  　117mmHg...