健康 コロナ陽性（2回目）
コロナ陽性（2回目）８月の最後に主人が８月末にコロナ陰性になった。発熱後、隔離していたのに、２日後自分も発熱（３８.６°）してしまい、移ってしまったよう。病院には行かず、市販の薬を服用して様子を見ることに。熱は２日間３８度台だったが、3日目...
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健康 50代 高血圧 7月数値と検診
50代 高血圧 7月数値と検診高血圧 7月数値 7月 朝 117mmHg/ 81mmHg 脈拍70 ・・・ 夜 116mmHg/ 79mmHg 脈拍74 6月 朝 119m...
健康 炭酸水はどれも同じ？
炭酸水はどれも同じ？同じなわけがない🎶 🎶 息が止ぉ〜まるくらいの・・・♫続きは・・・「甘い口づけをしようよ」ではなく、「きつい炭酸がいいのよ」と訳の分からないことをついつい口走ってしまう50代・・・『少し炭酸が抜けたくらいがいい』なんて娘...
健康 16時間ダイエット #9 間食やめてみた
16時間ダイエット #9 間食やめてみた間食やめてみた16時間ダイエットも、決まり事が緩くなりすぎたのか効果があまり感じられなくなってきている。自分に甘いツケがまわってきている。多分そんな感じ。「間食やめてみた」と言ってもまだ2週間ほど（笑...
健康 50代 高血圧 6月数値
50代 高血圧 6月数値高血圧 6月数値 6月 朝 119mmHg/ 82mmHg 脈拍70 ・・・ 夜 117mmHg/ 80mmHg 脈拍75 5月 朝 120mmHg...
健康 50代 ウォーキング 地味な効果
50代 ウォーキング 地味な効果ウォーキングは5000歩から5500歩へ最近は5500歩ぐらいウォーキングをしている。私の身長だと、5500歩を歩いたら（歩幅約69センチで計算）、距離３.8キロ、57分、消費カロリー154kcalらしい。消...
健康 50代 高血圧 5月数値
50代 高血圧 5月数値高血圧 5月数値 5月 朝 120mmHg/ 83mmHg 脈拍68 ・・・ 夜 119mmHg/ 80mmHg 脈拍72 4月 朝 124mmHg...
健康 50代 高血圧 3ヶ月ぶりの検診
50代 高血圧 3ヶ月ぶりの検診明日飲む薬がない今朝飲んだ薬で、高圧薬がなくなってしまった。GW明けは病院は混むだろうと予想して避けて来たが、薬が全くないのだから行くしかない。担当医が午後の診察のみだった。こんな時にマツエクを昼に予約をして...
健康 50代 高血圧 4月数値
50代 高血圧 4月数値 高血圧 4月数値 4月 朝 124mmHg/ 84mmHg 脈拍69 ・・・ 夜 119mmHg/ 79mmHg 脈拍72 3月 朝 124mmH...
健康 50代 高血圧 3月数値
50代 高血圧 3月数値高血圧 3月数値 3月 朝 124mmHg/ 83mmHg 脈拍68 ・・・ 夜 117mmHg/ 78mmHg 脈拍72 ２月 朝 124mmH...